Ce coaching spécifique consiste à accompagner les adultes TDAH, à mieux comprendre leur mode de fonctionnement pour en faire une force. Cela se fera aussi en définissant des objectifs d’évolution et en valorisant leurs efforts et leurs réussites.
Certaines problématiques en rapport avec un déficit des fonctions exécutives inhérentes à ce trouble reviennent fréquemment comme : l’organisation personnelle et professionnelle, la priorisation, la gestion du temps et des émotions, la procrastination.
Ce coaching aura aussi pour but de mettre en place des stratégies pour pallier efficacement à ces problématiques.
La guidance parentale désigne l’aide apportée par des professionnels à des parents rencontrant des difficultés avec leurs enfants.
L’objectif est non seulement d’acquérir des outils pratiques mais aussi de mettre en place des stratégies éducatives efficaces et adaptées à l’enfant ou à l’adolescent.
Et cela, en vue d’améliorer le bien-être parental et diminuer le stress familial.
L’E.F.T. est l’acronyme de Emotional Freedom Techniques en français Techniques de Liberté Émotionnelle.
C’est une technique de relaxation psychocorporelle qui mobilise aussi bien le corps que l’esprit par des pressions répétées sur des endroits précis du visage du torse et des mains : les points méridiens.
L’EFT permet de mieux gérer le stress au quotidien, l’anxiété, les traumas et les phobies légères et de se libérer des pensées toxiques ou de souvenirs difficiles.
