Coaching adulte en développement personnel
Le coaching consiste à accompagner des individus, dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs d’évolution et de développement.
C’est un accompagnement sur mesure et personnalisé dans un cadre individuel ou collectif. Le but de cet accompagnement est de trouver des solutions appropriées aux différentes problématiques ou blocages que le coaché rencontre.
Pour cela, le coach utilisera des outils de développement personnel.
Le développement personnel est un ensemble hétéroclite de techniques et de pratiques appartenant à différents courants de pensées et ayant comme objectif commun : l’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des potentiels, la réalisation de ses aspirations, et l’épanouissement personnel.
Quels sont les objectifs d’un coaching ?
- Les objectifs d’un coaching peuvent être de différentes natures et varient en fonction des besoins des coaché(e)s.
Il peut s’agir par exemple, d’accompagner une personne souhaitant changer de vie personnelle ou professionnelle dans le cadre d’une reconversion.
Il peut s’agir également, d’accompagner des personnes ayant des objectifs à atteindre.
Les entrepreneur(e)s aussi peuvent avoir besoin d’accompagnement pour apprendre à mieux gérer le stress, équilibrer leur vie personnelle et professionnelle… - Ces différentes problématiques seront l’occasion de travailler la confiance en soi mais également les croyances limitantes, les peurs, la gestion des émotions et du stress, la motivation…
Pourquoi entreprendre un coaching ? Quelles sont les questions à se poser ?
- Aimeriez-vous apprendre à mieux vous connaitre ?
- Manquez-vous de confiance en vous ?
- Savez-vous dire NON ?
- Aimeriez-vous entreprendre une reconversion professionnelle ?
- Vous sentez-vous débordé(e) parfois ?
- Avez-vous du mal à gérer vos émotions et votre stress ?
- Vos croyances vous empêchent elles d’avancer, et de vous sentir à la hauteur ?
- Manquez-vous de motivation pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ?
Quels sont les intérêts du coaching ?
- Les intérêts du coaching sont très nombreux. D’une part, cela permet d’apprendre à mieux se connaitre, mais également à déterminer ses valeurs et ses points forts.
- Le coaching est en quelque sorte l’occasion, de faire un état des lieux pour mettre en place son propre « plan d’action » et atteindre son épanouissement personnel.
- Enfin, les questions posées par le coach au coaché lui permettront de trouver lui-même ses réponses et d’ouvrir son « champ des possibles ».