Coaching adulte en développement personnel
- Le coaching consiste à accompagner des individus, dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs d’évolution et de développement.
- C’est un accompagnement sur mesure et personnalisé dans un cadre individuel ou collectif.
- Son but est de trouver des solutions appropriées aux différentes problématiques ou blocages que le coaché rencontre.
- Pour cela, le coach utilisera des outils de développement personnel.
Coaching adulte TDAH
- Ce coaching spécifique consiste à accompagner les adultes TDAH, à mieux comprendre leur mode de fonctionnement pour en faire une force.
Cela se fera aussi en définissant des objectifs d’évolution et en valorisant leurs efforts et leurs réussites.
- Certaines problématiques en rapport avec un déficit des fonctions exécutives inhérentes à ce trouble reviennent fréquemment comme : l’organisation personnelle et professionnelle, la priorisation, la gestion du temps et des émotions, la procrastination.
- Ce coaching aura aussi pour but de mettre en place des stratégies pour pallier efficacement à ces problématiques.
Guidance parentale
- La guidance parentale désigne l’aide apportée par des professionnels à des parents rencontrant des difficultés avec leurs enfants.
- L’objectif est non seulement d’acquérir des outils pratiques mais aussi de mettre en place des stratégies éducatives efficaces et adaptées à l’enfant ou à l’adolescent.
- Et cela, en vue d’améliorer le bien-être parental et diminuer le stress familial.
EFT
- L’E.F.T. est l’acronyme de Emotional Freedom Techniques en français Techniques de Liberté Émotionnelle.
- C’est une technique de relaxation psychocorporelle qui mobilise aussi bien le corps que l’esprit par des pressions répétées sur des endroits précis du visage du torse et des mains : les points méridiens.
- L’EFT permet de mieux gérer le stress au quotidien, l’anxiété, les traumas et les phobies légères et de se libérer des pensées toxiques ou de souvenirs difficiles.
